こんにちは。
ライフコーチの大野 貴之です。
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目標に向かって前に進み続けていても、
うまくいかない時って絶対に起こります。
そしてうまくいかない自分に直面した時、
「あぁ、自分はまだまだなんだ…」
と落ち込んでしまいますよね。
（人にもよるのかもしれませんが…あなたはどうですか？）
でも、落ち込む事って、
別に悪いことじゃありません。
「あ～今、落ち込んでるなぁ。」
そんな感じで、良いとか悪いとか
ジャッジしてしまわずに、
真っ直ぐに今の自分を見つめる。
その上で、今の自分に、
今の落ち込んでいる自分には、
どんなことができるだろう？
そんな風に考えて、
落ち込みながらも前に進むことが、
結局一番の近道だったりします。
ここで、落ち込むのはいけない、
と今の自分を否定して無理矢理
ポジティブになろうとしてしまうと、
結局苦しくなって、
自分を責め続ける悪循環に
陥ってしまうこともあるし、
逆に落ち込む自分を正当化して、
悲劇のヒーロー／ヒロインな自分に
いつまでも酔いしれてしまうと、
（私はかわいそう…仕方ない…など）
落ち込んだ状態が長引いて、
身動きが取れなくなってしまいます。
だから別に落ち込んだっていい
大事なのはそんな自分を認めて、
前に進み続けることです。
こんな風に、自分を信じられずに、
いつも落ち込んでしまう方を、
僕はこれからも応援しています。
最後まで読んで頂き、
ありがとうございました。
ライフコーチ 大野 貴之
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