みなさんこんにちは！ リトルキャンプ青葉台です。
今週は３０度を超える夏日になり暑さが厳しかった一週間でした
リトルキャンプ青葉台では水分補給をこまめに徹底して明さん元気に過ごせております。
今回は今年度スタートしたダンスプログラムについてフォーカスしていきます。
初めての新人さんもいるのでまずは楽しく帰ってほしい！そんな思いでプログラムを作ってみました
まずは準備運動からスタート！ 先生の動きを真似する模倣運動にチャレンジ！
途中で片足バランス大会など盛り込んでモチベーションアップ！みんなに笑顔が出てきました
水分補給プリーズ①
少し盛り上がったところで今度は体幹トレーニングで先生の真似をしてみように挑戦！
内容は、３０秒トレーニングして３０秒休憩の１０セットやります。３０秒という絶妙な長さがやる気を高めるようで
みんな頑張って取り組んでくれます！ 修行みたいで男子はノリノリ
強くなりたい欲求を満たしてくれる～。
水分補給プリーズ②
さて、今回は、東京オリンピック応援ソングということで、みんな知っているパプリカを踊りました
できるできない関係なくとにかく楽しく体を動かしてストレス発散できればGOOD！
１回目は練習で２回目は本番！
水分補給プリーズ③
あっという間の３０分間でした～。
みなさんお疲れ様でした。また、次回をお楽しみに