墨田区錦糸町の腰痛・肩こり治療院！
コア・カイロプラクティック錦糸町の原田です！！
さていよいよ始まってしまいましたね！
新年度が！！
本日から新生活が始まった人も多いのではないでしょうか？
さて今日は靴の話です。
すでに新年度にあわせて買い換えた方もいらっしゃると思います。
私も院内シューズを買い換えました！
ＮＩＫＥのＦＲＥＥ４．０です！！
先代は５．０だったので、少しだけ裸足の感覚に近いものにしてみました。
こんな感じのシューズです。
見ての通りソールが細かく分かれているので足の動きにフィットしてくれます。
これだとこのシューズのステマになってしまうので．．．笑
私のおニューシューズはこのぐらいで。
本題は靴の選び方です。
靴には色々な目的がありますので、
一概にこれが言いというわけではありませんが、
絶対に外してはいけない条件は、
足の動きにフィットする！
です。
自分の足と靴がうまく連動しないと足はすぐに疲れてしまいます。
靴の中で足が遊んでいるような状態では、しっかりと体重を支えることが出来ません。
足が疲れている状態が続くと腰痛や肩こり、頭痛の原因になります。
実際にそのような方は多くいらしています。
シューズやインソールを変えることで症状の改善にいたることは良くあります。
みなさんも新しく靴を買う際には、サイズだけではなく、動きにフィットするかを確認してみてください。
ちなみにＮＩＫＥ FREEはおすすめです！笑
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