墨田区錦糸町の腰痛・肩こり治療院！
コア・カイロプラクティック錦糸町の原田です！！
３月ですね！
花粉症の時期でございます．．．（泣）
毎日、鼻水と涙で苦しんでおります．．．
そんな鼻づまりに悩んでいる方は多いはず！
なので、そんな時に役に立つかもしれない情報です。
鼻づまりには原因がいろいろありますが、血行状態も関与します。
血液の循環には自律神経が関わっているのですが、みなさんご存知でしょうか？
自律神経は交感神経と副交感神経の二つで構成されています。
交感神経は血管を収縮させ、副交感神経は血管を拡張させます。
自律神経が乱れている状態だとこの血管の収縮と拡張がうまくいかなくなり鼻が詰まってしまうのです。
つまり、生活リズムの崩れや体の冷えなどが思いっきり関与するということですね。
まぁ、この時期は年度末ということもあって、かなり忙しい方が多いですよね．．．
そんな人はなかなか生活リズムを改善とかは難しいと思います。
なので、お手軽に鼻づまりを解消する方法をご紹介したいと思います。
いろいろ巷には出回っていますが、私が個人的に納得できた方法です。
それは．．．
☆脇の下にペットボトルをはさむ☆
です。
方法は簡単。
詰まっている鼻と反対側の脇にペットボトルを挟むだけ。
ボールやイスの背もたれ、自分のこぶしでもいいと思います。
私はこのやり方でとりあえず生き延びています（笑）
しかし、あくまで一時的な改善方法ですし、この方法で効果が出ないこともありますのでその辺りは予めご了承くださいませ。
カイロで花粉症がなおせれば一番いいんですけどね．．．(;^_^A
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