コア･カイロプラクティック錦糸町の原田です。
今日は『骨盤矯正』についてお話していきます。
以前、お話しましたが骨盤は『寛骨（かんこつ）』が２つと『仙骨（せんこつ）』が１つの計３つの骨で構成されています。
寛骨は『腸骨』、『恥骨』、『坐骨』の３つの骨が癒合して出来ているのですが、上記の仙骨と関節を持っているのは『腸骨』です。
この仙骨と腸骨の間を『仙腸関節』と呼びます。
骨盤矯正ではこの仙腸関節がポイントになってきます。
骨盤にはご存知の通り、足がくっついてますよね？
普段の何気ない『癖』。
足を組む時、いつも同じ足が上になっている。
電車などを待つ時、いつも同じ足に体重を預けている。
などなど．．．
その他にも自分の癖っていろいろあると思いますが、片方の足にいつも同じ負担がかかるような動作は股関節や仙腸関節にも負担をかけています。
この負担が長年続けられてしまうと、仙腸関節の動きに左右差が生じてしまいます。
そうなると足の長さが変わってしまったり、骨盤のうえにある背骨にもズレが生じてくるようになり、腰や背中、首にも影響がでてきます。
当然、ズレが生じてしまうと筋肉や神経にも影響を与えます。
肩こりや腰痛は骨盤のズレから生じている事も多いので、思い当たる節がある方は一度骨盤をチェックしてみた方が良いかもしれません。
骨盤矯正をして身体をいい状態に保ちましょう！！
コア･カイロプラクティック錦糸町
原田
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