”歩く”

大事です。

私も主治医から、「歩くことから始めましょう」って言われました。

はじめは、日常の生活だけで息切れの連続でした。

でも、人間の生命力ってすごくて、

気づいたら、色々できるようになっていました。

昨日、一昨日、苦しんでいたことを忘れるくらいに。

知人も、乳がん闘病中の家族の身体が鈍らないように

「毎日近くのデパートまでコーヒー飲みに行かせた」

と言ってました（笑）

刺激物の是非はさておき、

継続は力なり。