特に九州地方で激しく吹き荒れた台風15号。大丈夫でしたでしょうか。泉佐野では名残りの雨が降っています。足場での作業などお気をつけください。
毎朝6時25分からのテレビ体操が日課で終わり次第出勤します。事務所についたら窓を開けて朝の散歩。今日は風にまぎれて雨が降るという状況でしたので室内でのストレッチとしました。昨日は雨風の中の運転で力が入っていたのか身体がとても堅く感じました。床の上で膝を抱えて右に左に揺れて腰回りのリラックスから、開脚や前屈をすると「痛気持ちい～」と身体が喜んでいました。ほんの10分程度ですが身体も目もスッキリ！コーヒー飲んで頭もスッキリ！
今日は雨上がりで蒸し暑くなりそうです。集中して頑張りましょう！