今朝は新聞の集金があったので9時半に起こされた感じ。まあ、睡眠時間は取れているのでいいのだが、どうも体調が芳しくない。
なんか、少しだが目が回ってクラクラし、胃部不快感もある。ここのところ、そんなにひどい抑うつ状態でもないのに、なんだろうと思いつつ、明日配信予定のメルマガの原稿を書き始めた。
冒頭部分をなんとか書き終えたところで、カミさんと丸亀製麺に出かけてうどんを食べた。
帰ってきてからもメルマガの原稿を書いていたのだが、途中、いよいよ気分が悪くなってきて、気分転換に晩飯の買い物に出かける。
まあ、たいしたものは売っていなかったので、30分ほどで帰宅し、2階のLDKに上ったら、ムワッと熱気が襲ってきた。要するに本日はかなり暑いのである。
換気扇の下でタバコを一服すると、暑さで余計具合が悪くなった。
仕方なくエアコンの効いた自宅事務所に戻って、メルマガの原稿を書こうと思ったのだが、どうにも筆が止まってしまった。
もう原稿書きは諦めて、この後水風呂に浸かり、晩飯の準備に取り掛かろうと思う。しかし、本当にたいした仕事をしていないなぁ。
晩飯は2階で作ることになるので、水風呂上がりでもきっと暑い。ただ、電気代が怖いので、風呂上がりに事務所のエアコンを停止してから、2階のエアコンのスイッチを入れようと思う。
エアコン入れないで料理の支度をしたら、おそらく熱中症になる。水分と塩分をきちんと摂りつつ、飯の支度を頑張りたい。
今日の晩飯の献立は何も考えていない。面倒だから、風呂上がりにビールを飲みながら考えるとしよう。
まずは水風呂だ。冷たすぎないように33度くらいにして入浴。不快な眩暈が和らぐといいのだが。ま、なるようにしかならんな。
