昨日は空が真っ暗になるまでメルマガ原稿を書いていて、どうにかこうにか配信に間に合った。
そもそも、昨日出かけた病院（睡眠時無呼吸症候群）で時間を取られすぎた。もっとも、時間を間違えて早く着きすぎたのは僕のほうなのだが、やはり1時間以上も待つとかなり精神的に疲弊してくる。
診察前に血圧を２回測ってそれを主治医に伝えるわけだが、写真の通り、僕は血圧に関してはほとんど問題がない。
したがって、相当に待ったとしても診察自体は15分程度で終わる。
薬が処方される病ではないので、薬局待ちということもない。
血圧計で出した紙の下になっているのがCPAPという機械の数値で、右側はあえて載せなかったのだが、最大使用期間はなんと11時間50分であった。しかも全期間の平均睡眠時間も9時間越え。まったく、寝てばかりいたんだなぁということがはっきりした。
現在のCPAPの圧力の数値は4−18の設定だが、16の圧を2ヶ月で1分だけ使っただけで、それ以上の圧は使用時間ゼロである。
この最大圧が10を切るくらいになれば、おそらくこの面倒な機会とも別れられそうである。ただ、業者と主治医がどういうかなぁ。
それにしても昨日の睡眠時間が約7時間。そこそこ眠っているのだが、僕に取ってはまだ短いみたいで、頭はスッキリしないし、何一つやる気が起こってこない。
もうそろそろ15時になるので、買い物に出かけてこようと思う。帰ったら事務所の掃除の続きをして、風呂を沸かし、入浴後に晩飯の支度である。でも、食べたいと思うものが何もない。
今日は思い切って野菜の煮物でも炊くかなぁ。
まあ、スーパーの品揃え次第である。いいもの売っているといいな。
そろそろ準備して買い物行ってきます。
