昨日からちょっと大変なことになっている。詳細については、明日配信予定のメルマガに書くので、ぜひ読んでみてほしい。
さて、本日も16時半を回った。朝9時に目覚めて朝昼飯を食べて買い物に行ってこの時間。メルマガの原稿をあらかた書いたが、まだ仕事をした感は当然ない。ただ、この後も飯の支度やら片付けやら色々と主夫の仕事があるので、まあ、やむを得まい。
ひとまずはブログを書き終えたらすぐにぬるま湯風呂に入って、全身をしっかり石鹸で洗う。1日中緊張していたので、なるべくリラックスできるように心がけるつもり。
風呂上がりに血糖値測定、インスリン注射、そして晩飯の支度に取り掛かる。17時半よりは前に飯の支度に取りかかれそうである。
本日の献立は、まずはレバニラ炒め、（納得がいかないが）ビンチョウマグロのヅケ、レタスとパプリカ＆貝割れのサラダ、山芋スライス山葵醬油、茹で豚足、押し麦ご飯、小松菜の味噌汁。
明日は昼前から糖尿病の外来受診に出かける。いろいろと大変なのだが、まあ、とぼけて診てもらおう。
では、風呂に入ります。
