日本総鎮守
強力なパワースポットと
いわれる愛媛県大三島の
大山祇(おおやまずみ)神社へ
行きました。
 

 
大三島は昔から
「神の島」とも呼ばれ
瀬戸内海と山々に囲まれ
自然豊かな場所で
山や海のパワーを集め
結び付けている場所で
 

全国にある山衹神社
三島神社の総本山。

イザナギとイザナミの子
大山祇神を祀っている
神社です。

 
天然記念物の
樹齢2600年の御神木は
紀元前から生き続けて
見守っていらっしゃる!
 
 
 
弁慶のなぎなたや
源義経の大鎧など
さまざまな奉納された
武具が(刃こぼれした刀も!)
ところせましと並ぶ
国宝館は荘厳な雰囲気でした。

自然と神聖な気持ちに
なりました。

URL: youtu.be

瀬戸内海、向島にある
高見山の頂上で
クリアーライトボウルを使った
クリスタルボウルの演奏を
しました。
 

サウンドバスはその名前のとおり

お風呂にはいるように「音に浸る」

クリスタルボウルの響きを使った

マインドフルネスです。

 

深いリラックスを体験し

心と身体がほぐれて

脳の疲れがとれ前向きに気持ちに

なっていることが感じられるでしょう。

開催日はお客様と日程調整の上、

決定いたしますので

お気軽にお問合せください

 

f2cde142600a8d153ed5b643906627fa_0beb714bb9be2b7

 

 

via Bien-être YOGA
Your own website,
Ameba Ownd

URL: youtu.be

瀬戸内海、向島の立花海岸で
波の音をバックに
クリアーライトボウルを使った
クリスタルボウルの演奏を
しました。
 

サウンドバスはその名前のとおり

お風呂にはいるように「音に浸る」

クリスタルボウルの響きを使った

マインドフルネスです。

 

深いリラックスを体験し

心と身体がほぐれて

脳の疲れがとれ前向きに気持ちに

なっていることが感じられるでしょう。

開催日はお客様と日程調整の上、

決定いたしますので

お気軽にお問合せください

 

via Bien-être YOGA
Your own website,
Ameba Ownd

先日9月15日に行われた

サウンドバスのライブ録音をご紹介します。

 

録音の状態がいまひとつで

途中ノイズが入っている部分がありますが、

そこは臨場感を感じて頂けたらと思います。

 

初めの15分間はクリスタルボウルの響きの中で

呼吸法のインストラクションから始めているのですが、

その部分はカットして、呼吸法が終わったところからの

45分間の演奏部分になります。

 

この間、お客様はハンモックに横になって頂いています。

 

「サウンドバス」ってなに?

お風呂につかるように、

音の響きで満たされた空間につかって

音によって癒しを得る

「サウンドヒーリング」です。

 

 

「サウンドバス」で心がけていることは

受けに来てくださった方の側に立って

演奏するということ。

 

始めての時は、

最初とても緊張しているでしょうし

途中で眠たくなったり

眠ってしまうこともあります

 

逆に落ち着かない様子を

されていないか?

ずっと聴き続けていることに

苦痛に感じはじめてはいないか?

 

そんな時には、どんな響きが、演奏が

心地よさへと導けるだろうか?

 

リラックスしてうとうとしている時に

強くボウルを打つ大きな音は不快でしょう。

 

ずっと優しい小さな音ばかりでも

日常から非日常の状態へは

変われないかもしれません。

 

ボウルを打つ、こする、など、

演奏法も変えて

音の大きさ、厚みも変化を

もたせています。

 

また、

その日いらしたお客様の状態を

見ながら

 

パワフルな方、体の弱い方、

お疲れ気味な方、繊細な方など

できるだけその方にとって

必要な音の空間をつくるように

しています。

 

 

1時間のヒーリングを終えたお客様からは

こんな素敵なご感想を頂きました。

 

『たとえば産まれる前の記憶のような

胎児に戻ったような

なんだか懐かしい感覚を感じた。

途中少しうとうともして、また目覚めて

終わってみたら

日常の考え事でぐるぐる

していた頭はすっきりしていました』

 

不思議と演奏をしていた私も

同じように感じていました。

 

透き通った響きに浸かる

特別な時間『サウンドバス』で

 

不思議ななつかしさとともに

すっかりリセットされた本来の自分に

かえってきたような感覚になりました。

 

 

 

via Bien-être YOGA
Your own website,
Ameba Ownd
エヴェイユクラスは
レッスンがお休みだった間に
 
バレエを観てきたよ~。
私はクルミ割り人形だよ。
私は新国立劇場の竜宮だよ。
 
バレエノートに写真や
感想を書いてきてくれました。
 
とっても嬉しかったです。
ありがとう❤️
 
バレエって素敵だね~って
お話ができるお友達が増えたら
楽しいですね😊
 
今日ははじめて
振り付けが最後まで
終わりました。
 
最後の部分でひとりひとりが
自分の好きなポーズをつくります。
 
元気に自分の名前を言いながら
ポーズの練習をしました。
 
片足を上げてバランスをとったり
腕で美しい形を作ったり
お家で練習しているピエアラマを
したり、みんな躊躇することなく
元気にチャレンジしていて
素晴らしいな~と思いました。
 
小学校に通うようになると
だんだん子供達が
目立たないように振る舞い
無難な行動、
当たり障りのない返事を
するように変わってくるのが
わかります。
 
感想をきくと
「○○ちゃんと同じで」と
前置きして同じような答えを
する子供が増えてきます。
 
未就学の頃はみんながそれぞれ
「私はね!私はね!」と
言っていたのが嘘のようです。
 
子供なりに周りとうまく馴染む
術を学んでいるのだろう
と思います。
 
でも自分の個性も大切にしないと
本当の自信はもてません。
 
自信がもてない子は
先生からのアドバイスも
ネガティブにとらえてしまいます。
 
細かい注意を受けながら
全身のすみずみまで微調整を
くりかえすバレエには
自分を信じる強い心の
エネルギーが必要なんです。
 
みんなで揃える時は揃えようね。
でも自由に表現していい時間も
あるよ。今日は何をする?
アイディアある人いますか?
 
できるだけ個性が出しやすい
雰囲気を作るように
心がけています。

 

発表会後のふりかえりは
発表会そのものより大切です。
 
一般的には反省会と呼ばれる事が
多いですが私はその呼び名が嫌いです。
「反省」なんてしなくていいんです。
 
ただ踊っている自分を見て
客観的な発見や気づきを得たり
新しい夢や目標をみつけてほしい。
 
小さなミスや出来なかった事を数え上げるよりもうんと成長できます。
 
夢や目標のために練習しています。
「練習や勉強はみんなの夢を叶えるためにあるんだよ」とお話しています。
 
子供の頃の夢は大きいほどいいです。
無理だと笑われても気にする事はありません。
 
大きな夢がもてる子は努力を努力と思わずに夢中に勉強、練習します。
先生も親もその夢を応援するだけです。
 
自分の夢を描ける子は人と自分を比べて羨ましがったり、
張り合ったり、人を見下したりしません。
人は人、自分は自分と思えると良い意味でのマイペース
(心に余裕)が生まれて本当の仲良しもできます。
 
「お家で上手になったねと褒めてもらった」と話してくれたジュニアさんには、
「きっと上手になるほど練習した努力を褒めてくれているんだね」と言っています。
 
私は教師なのでどうしても
生徒にテクニックの話をする時間の方が多くなってしまいますが、
上手な子がいい子と言ったことはありません。
理解しよう、出来るようになろうと努力する子がいい子と
言い続けています。
 
テクニックも夢を叶えるための道具、
夢のための道具は夢そのものではありません。
道具は揃えておいて錆びつかないよう手入れも常に
していないと役にたちません。
 
夢を叶えるためにたてた学習目標も夢ではありません。
 
こうした事を理解するのには
年齢はあまり関係がなく、
幼くてもわかる子にはわかるのです。
 
その子達が夢を見つけてくれたら嬉しいです。

 

少人数制、入れ替え制の
スタジオ発表会。
 
企画をしている時は本当に
これで楽しんで頂けるかな?
寂しい会になってしまわないかな?
と色々心配をしていましたが
 
終わってみると
熱心に練習してきた踊りを
ご両親の前で精一杯に踊る子供達の健気な姿。
そしてその姿を見つめる
ご両親(しかもかなりの近さで)の
温かな眼差しに大きな愛を感じ
胸が熱くなる瞬間が何度もありました。
 
本来なら今年は
定期発表会の年で
都内のバレエ教室では
舞台発表会を開催するところも
多くみうけられます。
 
でも今の東京の状況で
今年はこれで良かったのだと
終わってみてそう思えます。
 
心身の健康を第一に
今はできる事をしながら
生徒と一緒に力を貯めて
心置きなく舞台ができる時を
待ちたいと思います。
 
いま皆が健康で笑ってレッスンに
集まれることは当り前ではなく
幸せなこと。
(1年前はリモートでした)
 
今できている事に感謝して
明るい気持ちで過ごしましょう。
 
終演後に生徒と一緒に写真を
とって頂いたり
プレゼントを頂いたり
保護者の皆さんからの
お心づかいにも心より感謝致します。

 

C幼児クラス(エヴェイユクラス)の

レッスン体験会を開催致します。


ママから離れられるかな?

一人でお着換えできるかな?

レッスンについていかれるか心配

などなど

初めは心配な事があるかと思います。


体験会は初めての方ばかりのレッスンになりますので

どうぞお気軽にご参加ください。


小さいお子さんの反応は1回の体験では

判断しにくいこともありますので

1回から3回までご希望回数体験していただけます。

ウェアは無料でお貸出しいたします。


■対象年齢

3歳6ヵ月~6歳のお子様

■定員人数 4名まで

■日時

1回目:8月20日(金)16:00~16:45

2回目:8月27日(金)16:00~16:45

3回目:9月3日(金)16:00~16:45

4回目:9月10日(金)16:00~16:45



■参加費用: 1500円(1回) 2000円(2回) 2500円(3回) 

■お申込み方法

HPの「お問合せ・申込み」よりお願いいたします。

お問合せ内容の欄へ下記を御記入の上ご連絡ください

①参加ご希望日

①お子様のお名前

②ふりがな

③お子様の年齢(月齢も)

④身長と靴のサイズ

⑤ご経験のある方はバレエ歴

※幼児体験レッスン会はご入会をご検討になっておられる

お子様のための会です※


みなさまのご参加お待ちしております。






蜜蠟(ミツロウ)にホワイトセージの葉をフレーク状に細かく

砕いたものを混ぜたキャンドルです。

 

※写真下・グリーングラス

 

ミツバチが巣をつくる時に分泌した蜜蠟と、

炎を安定させるために加える良質の植物オイルだけで作られています。

 

ほのかに甘い香りを放つ蜜蠟には

プロポリスやビタミン、ミネラル、アミノ酸、など

豊富な栄養と抗菌力があり、火を灯すと気化した栄養分を

呼吸によって取り込むことができます。

 

写真下・クリアグラス

 

灯は綺麗なオレンジ色で柔らかなとろみを感じさせてくれます。

オレンジ色の灯には緊張を和らげるリラックス効果や

親しみや安心感をもたらす効果、

視覚や臭覚からのアプローチにより自律神経のバランスを整える

ライトセラピー効果があり

ヨガや瞑想、セラピーなどにもぴったりです。

 

 

写真下・ブルーグラス

パラフィンのキャンドルと比べて光が遠くまで届く性質があり

カッティンググラスのキャンドルホルダーが生み出す美しい放射線の光は

暖炉の炎のような特別な空間を演出します。

 

キャンドルホルダーは

ミツロウが燃え尽きたら湯銭で溶かして拭き取れば、

何度でも使うことができます。

 

ホワイトセージは「聖なるハーブ」と呼ばれる、

ネイティブアメリカンが神聖な儀式の際に場の浄化に使っていたハーブです。 

邪気を払ったり「人」や「物」や「空間」の浄化ができます。

 

人の集まるリビングや、リラックスタイムを過ごす寝室はもちろん

玄関やトイレのお掃除の後の空気の浄化にもぴったり。

 

燃焼時間は約12時間

 

一点一点手作りの為、

多少写真と異なる場合も御座いますのでご了承下さい。

 

梱包はクラフトボックスにお入れします。

ちょっとしたプレゼントにもおすすめです。

 

もともと黒煙や、煤が出ない性質の蜜蠟ですが

灯を消す時には小皿などでそっと蓋をすれば

空気をまったく汚さずに消すことができます。

 

 

 

長時間にわたる使用や、蝋燭が減り灯の位置が底に近づいてくると

ガラスの底やキャンドルホルダー全体が熱く熱を帯びますので

お皿や燭台の上に乗せて使用すると良いです。

 

 

Bien-etre Candle Shop

 

 

via Bien-être YOGA
Your own website,
Ameba Ownd

年長さん、小学1年生、2年生の

レッスン体験会を開催致します。

 

いまから始められるかな?

小さい頃からレッスンしている子達の中で

ついていけるか心配

などなど

 

初めは心配な事があると思います。

 

体験会は初めての方ばかりのレッスンになりますので

どうぞお気軽にご参加ください。

 

1回の体験では判断しにくいこともありますので

1回から2回までご希望回数体験していただけます。

 

ウェアは無料でお貸出しいたします。

■対象年齢

年長から小学校2年生までのお子様

■定員人数 4名まで

■日時

1回目:8月6日(金)16:00~16:45

2回目:8月13日(金)16:00~16:45

 

■参加費用: 1500円(1回) 2000円(2回) 

 

■お支払いは当日現金かまたはPaypay払い

現金払いの場合はお釣りがいらないようにご協力を

お願いいたします。

 

■お申込み方法

HPの「お問合せ・申込み」よりお申込みください。

件名に「体験会参加希望」とご記入の上

お問合せ内容の欄へ下記を御記入ください。

①参加ご希望日

①お子様のお名前

②ふりがな

③お子様の年齢(月齢も)

④身長と靴のサイズ

⑤ご経験のある方はバレエ歴

※体験レッスン会はご入会をご検討になっている方のための会です※

 

みなさまのご参加お待ちしております。