フロアバレエ（バー・アスティエ）クラス

骨盤のコントロール
背中の引き上げ
股関節の可動域を広げる等
バー・アスティエはバレエ向きの体づくりに最適な
「踊るエクササイズ」

肩・背中・腰をしなやかに動かして
ストレッチされて気持ちいい！

◆バー・アスティエクラス
土曜日　１０：３０～１１：５０