avance 高校生バレエ Today's Lesson Avance 3/4 mon センターレッスン 上半身と首の傾きを使って(固めないで)全身で踊る練習をしています。 頭の中は忙しくなりますがそれとは反対に 「私は踊っている!」感があり気持ちは自由になります!