■バー・アスティエクラス曜日変更になりました✨
土曜日 10:30-11:30
フランス生まれの「床でおどるバレエ」
バー・アスティエ
何年もバレエレッスンを続けても
発表会にも出演されていても
上達が感じられない、
身体の感覚がわからないと
おっしゃっている受講者さま。
バー・アスティエをはじめ
ボディコンディショニングで
体の感覚を目覚めさせることで
目だけでなく頭だけでなく
筋肉の感覚で正しく理解することが
できるようになってきます
★受講者さまのご感想★
こんばんは！
バリエーションの最後のピケターンで、どうしても背中が落ちてしまっていたのですが、今日のリハでは、先生から「だいぶ体が引き上がってきた」と言っていただけました。
まさに、
ゆり先生の“背中効果”！
広背筋を意識したら、足をあげるだけでなく、プリエや回転などいろいろなことが楽になってきました。
“引き上げる”場所の意識が、ちょっとズレていたみたいです。
まだまだ“発見”がありそう。
今週も宜しくお願いいたします。
