シャバアーサナの演奏

Bien-etre aerial YOGAの

シャバアーサナは

部屋を少し暗くして

ハンモックに横になって頂き

クリスタルボウルの演奏の中で行います。

体験されたかたのご感想です。

「心の中のモヤモヤが洗われたようで穏やかな気持ちになりました」

「音に包み込まれて今まで経験した事がないほどリラックスできました。

耳で聞くというより体に響いているようです」

via Bien-être YOGA
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