オンラインYOGAクラスは
録画されたレッスン動画を
見るのではなく、
ライブ形式で一緒にヨガのできる
Zoomというサイト(無料アプリ)を
使用します。
Zoomを使用した双方向レッスンは
講師がご参加のみなさんのペースを
見ながら進めていきます。
ご自分の部屋や
お顔を映すのが嫌な場合は、
カメラをOFFにして音声と映像を消して
参加することも出来ます。
周りの人を気にすることなく
マイペースに取り組めます。
詳しくはこちらのページをご覧ください
月曜 １１：００~１１：４５
一週間を元気に過ごすための調整のヨガ
水曜：１９：００~１９：４５
一日の疲れを癒して深い眠りへ導くリラックスヨガ
(４５分）クラスレッスン初回1回： ９８０円
(４５分）クラスレッスン4回：４４００円（有効期限2ヶ月）