クリスタルボウルは
シリカ(結晶化する前の水晶の砂)で
作られた
倍音を多く含む響きの楽器です。
一般的にはあまり
知られていない楽器ですが、
欧米では医療現場でも用いられている楽器です。
主成分のシリカは
私達の骨や皮膚や髪の毛にも
含まれている成分で
クリスタルボウルの響きは
私達の体内のシリカを共振させて
リンパや血液の流れを促進させます。
クリスタルボウルの音と響きによる
素晴らしい効果
リラクゼーション効果
クリスタルボウルの音を聴くことで
脳波がアルファ波から
シータ波になることが
科学的に確認されています。
シータ派の時の私達は
深いリラックス状態になり
自律神経を整え
ストレスが緩和されます。
クリスタルボウルの演奏を
約20分聴くことで、
８時間眠った時と同じ
リラックス効果が得られる
というデータもあります
またある研究では
クリスタルボウルを聞く前後では
唾液の中にある
「オキシトシン」の濃度が上昇して
いることが確認されています。
オキシトシンの上昇による効果
幸福感が増す
ストレスの緩和
不安や恐怖心の減少
人との絆を持ちたくなる
学習意欲と記憶力向上
ですからオキシトシンは別名
「幸せホルモン」
「癒しホルモン」
などの呼び名でも知られています。
倍音を多く含む
クリスタルボウルの音色
聴くだけで
リラックスした状態に導き
肉体的な疲労と
精神的なストレスを解消する
響き。
周りの空気を振動させて
その波動によって
心身ともにエネルギーのバランスが整う
クリスタルボウルは
究極のサウンドヒーリング。
私のエアリアルヨガクラスでは
シャバアーサナの時にも
クリスタルボウルを使っています。
大きな音を聴くと
普段なら耳鳴りがするという
お客様でも
クリスタルボウルの音は
全身に響き渡って心地よくリラックスできる
そうおっしゃって下さいます。
ぜひ一度
癒しの響きを体験してみませんか？
