こんにちは。
ブログにご訪問頂きありがとうございます。
Bien-être 田中ゆりです。
ヨガの教えの一つ
「アヒムサ＝非暴力」は
他者に対してはもちろん
自分自身に対しても思いやる心。
この世に生を受けたときから
片時も休むことなく
働き続けている
私達の身体です。
いつもありがとう。
ご苦労様。
これからもよろしくね。
そんな気持ちで
ついつい頑張らせてしまう身体を
そっと労い休めてあげる時間を
リラックスクラスの中では
設けています。
頑張り過ぎをやめると
空いたスペースには
余裕が生まれ
愛は
余裕のあるところで
育まれます。
■ 空中ヨガ＆バレエ
シェイプUPガールズ中島史恵さんの
『美と健康の融合スタジオ』avity
代官山 Avity代官山 レベル★
毎週土曜 18:30-19:45
麻布十番 レベル★★
毎週日曜 11:30-12:45
品川シーサイド【イオン１Ｆ】
avity 品川スタジオ レベル★
毎週月曜 15:00-:16:15
みなとみらい【MARK IS ２F】レベル★★
毎週火曜 12:30-14:45
高幡不動 レベル★
毎週水曜 14:30-:15:45
■ 空中ヨガ＆リラックス
新宿 【タカシマヤ８F】 Mellow Flow レベル★
毎週金曜 13:00-14:15
高幡不動 レベル★
毎週水曜 11:30-:12:45
第２，４日曜 16:00-17:15
