【avity代官山】空中ヨガ＆メローフロー

こんにちは。
ご訪問頂きありがとうございます。
Bien-être　田中ゆりです。

avity代官山で4月よりはじまった

新しいクラス

『空中ヨガ＆メローフロー』

Mellow Flowは

ゆっくりとした動きで

筋肉の緊張を緩めて、

じっくりと身体の奥深くを

ほぐしていく

陰ヨガと

リストラティブ(回復)ヨガの

要素を取り入れた

エアリアルヨガです。

プラナヤマ(ヨガの調気法)

と瞑想の要素も入っていて

心と体の開放と回復を促します。

土曜日の夜のクラスを受けたら

晩には心地よい眠りにおちて

日曜の目覚めが変わるはず。

バレエを続けているお客様から

カラダのバランスの左右差が
自覚できるようになった

と喜んでいただきました。

オールレベルでどなたにも
おすすめのクラスです。

心と身体が解放されて
リラックスした
心地よさを皆さんと
シェアできるひととき。

このクラスを担当させていただいてから
土曜日の夜は幸せいっぱいに
なりました。

■　空中ヨガ＆メローフロー

　代官山　Avity代官山 　レベル★

　 毎週土曜　18:30-19:45

 

新宿　【タカシマヤ８F】 　Mellow Flow 　レベル★ 　

　 毎週金曜　13:00-14:15

 

■　空中ヨガ＆バレエ（メローフロー）

 みなとみらい【MARK IS　２F】

 avity styleみなとみらい   　レベル★★

　　毎週水曜　12:30-14:45

　麻布十番

　　avity style麻布十番 　レベル★★

毎週日曜　11:30-12:45

 

　品川シーサイド【イオン１Ｆ】

　　avity 品川スタジオ レベル★

 毎週月曜　15:00-:16:15