こんにちは。
ご訪問頂きありがとうございます。
Bien-être 田中ゆりです。
5月のクラススケジュールです。
★の数はレベル
空中ヨガ＆リラックス ★
【新宿高島屋】
毎週金曜日 13:00-14:15
空中ヨガ＆メローフロー ★
【代官山】
毎週土曜日 18:30-19:45
空中ヨガ＆バレエ（Mellow Flow）★★
【麻布十番】
毎週日曜日 11:30-12:45
空中ヨガ&バレエ（Mellow Flow）★
【品川シーサイド】
毎週月曜日 15:00-16:15
空中ヨガ＆バレエ（Mellow Flow）★★
【みなとみらい】
毎週水曜日 12:30-13:45
Mellow Flowは
ゆっくりとした動きのエアリアルヨガ
陰ヨガとリストラティブ(回復)ヨガの
要素を取り入れたエアリアルヨガです。
プラナヤマ(ヨガの調気法)と
瞑想の要素も入っていて
心と体の開放と回復を促すクラスです。
こわばりがなくなり
楽に動くカラダで
バレエのバーレッスンをします。
音楽にのせて
伸びやかで美しい
骨盤を立てた姿勢に導きます。
バレエ経験のない方でも、
運動経験の少ない方でも、
無理なくはじめられる内容です。
【代官山】
東急東横線「代官山駅」北口より 徒歩7分
JR山手線「渋谷駅」より 徒歩14分
【麻布十番】
avity style麻布十番
東京メトロ南北線、大江戸線
「麻布十番駅」 ４出口より徒歩3分
【みなとみらい】
avity styleみなとみらい
みなとみらい線「みなとみらい駅」直結
MARK IS ２Fフロアーに
avityのスタジオがあります。
【新宿】
Mellow Flow
新宿駅 新南口より徒歩3分
新宿高島屋 ８F ウェルビーフィールド内
【品川シーサイド】
avity style品川スタジオ
りんかい線「品川シーサイド駅」より徒歩3分
イオン「スポージアム」内