今日のお客様からの
ご感想は
『下手にマッサージに
行くよりもほぐれました』
『楽しかった〜♪
バレエはじめてやりました』
でした。
ありがとうございます
3月にNewYork OM Factoryの
『Mellow Flow』
ティーチャートレーニングを
受けてから
『空中ヨガ&メローフロー』
はもちろんのこと
『空中バレエ&体幹トレーニング』にも
Mellow Flowのメソッドを
取り入れています。
こんな恰好をしていますが
ハンモックの中は
穏やか
楽に意識的に呼吸をしながら
緊張を和らげリラックスした状態へ導く
『Mellow Flow』は
腱や筋膜、靭帯といった
結合組織の緊張を解くので
バレエのターンナウトも
普段より楽に
バレエはじめての方でも
緊張しないで
楽しんでいただけます。
■ 空中バレエ＆体幹トレーニング（RAKUDA）
みなとみらい【MARK IS ２F】レベル★★
毎週水曜 12:30-14:45
麻布十番 レベル★★
毎週日曜 11:30-12:45
品川シーサイド【イオン１Ｆ】レベル★
毎週月曜 15:00-:16:15
■ 空中ヨガ＆メローフロー
代官山 Avity代官山 レベル★
毎週土曜 18:30-19:45