こんにちは。
ご訪問頂きありがとうございます。
Bien-être 田中ゆりです。
３日間お仕事をお休みして
avity代官山で
ニューヨークのヨガスタジオ
OM Factory のプログラムディレクター
ケビン・ビガー氏による
Mellow Flowティーチャートレーニングを
受けました。
Mellow Flowはケビン氏が開発した、
ゆっくりとした動きのエアリアルヨガに、
陰ヨガとリストラティブ(回復のヨガ)の要素を
取り入れたもの。
プラナヤマ(ヨガの呼吸法)を用いて
瞑想の要素もあります。
深い内容と丁寧な指導で
とっても勉強になりました。
これからのクラスに活かして
ゆきたいです。
素晴らしい学びをありがとうございました。
いつもお世話になっている中島史恵さんや
avityの先生方と一緒に受けられたことも
嬉しかったです。
これからも
もっとたくさんの皆さんに喜んでいただける
クラスを作っていきたいと思います。
■ 空中ヨガ＆美骨盤調整
■ 空中ヨガ＆リラックス
新宿 【タカシマヤ８F】 レベル★
Mellow Flow
毎週金曜 13:00-14:15
■ 空中バレエ＆体幹トレーニング（RAKUDA）
みなとみらい【MARK IS ２F】レベル★★
毎週水曜 12:30-14:45
麻布十番 レベル★★
毎週日曜 11:30-12:45
品川シーサイド【イオン１Ｆ】レベル★
毎週月曜 15:00-:16:15