こんにちは。
ご訪問頂きありがとうございます。
Bien-être 田中ゆりです。
今日の
avity style麻布十番
『空中バレエ&体幹トレーニング』では
1年間ほぼ毎週のように
続けてくださっている
会員さんの身体が
進化しているのを感じました。
バーに片足を乗せる
バレエスタイルのストレッチ
(ピエ・ア・ラ・バ)で
初めて来られた方と並ぶ姿をみれば
よくわかります。
本当に嬉しいです☆
やっぱり続けることって
凄いんです。
小さな子供だけでなく
大人になってからだって変われます。
続けて下さって
ありがとうございます！
皆さんに喜んで頂けるクラス作りを
これからも心がけようって思いました。
このクラスでは
空中ヨガ
楽体トレーニング
バーレッスン
3つのツールを使って
『骨盤を立てた姿勢』へ
導いてゆきます。
骨盤を立てる姿勢を
身につければ
姿勢が美しくなり
ポッコリお腹は平らになり
肩凝り、首凝りも緩和され
柔軟性も増してきます
良い事ばかりですね。
■ 空中ヨガ＆美骨盤調整
■ 空中ヨガ＆リラックス
新宿 【タカシマヤ８F】 レベル★
Mellow Flow
毎週金曜 13:00-14:15
■ 空中バレエ＆体幹トレーニング（RAKUDA）
みなとみらい【MARK IS ２F】レベル★★
毎週水曜 12:30-14:45
麻布十番 レベル★★
毎週日曜 11:30-12:45
品川シーサイド【イオン１Ｆ】レベル★
毎週月曜 15:00-:16:15