先日も
新宿高島屋メローフロー
『空中ヨガ&バレエ』で
たくさんのスマイルを頂いてから
新宿高島屋メローフロー
『空中ヨガ&バレエ』で
たくさんのスマイルを頂いてから
次のジュニアクラスへ移動しました。
しあわせな気持ちは
エネルギーを生みますね。
その
新宿高島屋 メローフローのクラスが
7月からはリニューアルし
空中ヨガ＆リラックスバレエ
になります。
以前からリラックス度が高いと
ご感想を頂いていたクラスですが
初めての方にも、より安心して
受けていただける内容になります。
先日もクラスが始まる前に
『私は〇回目なんですよ～♪』
『究極のストレッチですよね～♪』
そんな楽しげなお喋りが聞えてきました。
究極のストレッチなのに痛くない
楽に気持ち良くカラダを伸ばす事ができる
それは
優雅な音楽の中で
深い呼吸と共に動くことで
気持ちは穏やかに
カラダへの感度も高まり
更に
ハンモックにカラダを預けることで
緊張や力み、そして
重力から開放されるから。
カラダが硬いんです。
そうおっしゃっていた方が
あれれ？
気づいたら案外できちゃってる？
そんな事もしばしばです。
何歳になっても
自分のカラダに可能性が感じられる
ぜひ一度
そんな体験をしにいらして下さいね。
■ 空中バレエ＆体幹トレーニング（RAKUDA）
みなとみらい【MARK IS ２F】
毎週水曜 13:00-14:15
ご予約・お問合せ：
TEL:0120-17-8711
麻布十番
毎週日曜 11:30-12:45
ご予約・お問合せ：
TEL:０１２０－３５－８７１１
品川シーサイド【イオン１Ｆ】
毎週月曜 15:00-:16:15
ご予約・お問合せ先
Ｔｅｌ： ０３－５７１５－８３３２
■ 空中ヨガ＆リラックスバレエ