お陰様で私は
毎日とっても元気に過ごしていますが
先日、
ヨガのレッスンを受けた時に
不思議な体験をしました。
シャバアーサナを行っている時に
本当に自分のカラダが
骨だけになったような気持ちに
なったんです。
まるで骨格標本のように骨が
床の上に並べられている状態。
シャバアーサナは
「屍のポーズ」という意味で、
仰向けに横になりますが
今までに
本当に死体になった気持ちになることなんて
ありませんでした。
最初はね
本当に死んだらこんな風に
体はもう必要なくなるんだな～。
それってきっと
もっと自由な感じじゃないかしら？
そんな事を
考えていたんですが
しだいに
心からもうストレートに
自分の身体への感謝の気持ちの言葉が
次々とわいてきたんです。
今まで大きな病気もしないで
元気に働いてくれてありがとう。
今日もこんなに気持ち良く
ヨガしてくれてありがとう。
まだもう少しお世話になりますね。
これからも大事に使いますね
あなた（肉体）のためになる物を食べますね
お手入れもきちんとしますね
どうぞよろしくね。
そんな言葉が
自然とわき出てきました。
子どもの頃から丈夫だけが取り柄。
大病の経験のない私が
こんな事を思うのは本当に驚きでした。
というか
自分の肉体に話しかけるなんて
初めてでした。
驚いたな～もう！
でも
良い経験でした。
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