開脚してお腹ペッタンの...
前屈が大ブームなようですね。
解剖学に基づいて
カラダの仕組みを
理解した上で行う
バレエストレッチなら
安全にお腹ペッタンができる
体に近づけます。
バレエには
股関節から脚を回す
アンデオールという筋肉の働き
（運動）が必須です。
自分の体をコントロールして動かせる
充分に機能する体をつくることで
柔軟性をつけるだけでなく
引き締まったボディラインになり
代謝もあがります。
■バー・アスティエクラス
バー・アスティエ
セミ・プライベートレッスン【新宿】
毎週金曜 12:50-14:20
はじめてのバレエ&ストレッチ【品川シーサイド】
毎週水曜 11:15-:12:30
ご予約・お問合せ先
スポージアム品川店 Ｔｅｌ： ０３－５７１５－８３３２（受付時間9:00～23:00)