今日は爽やかな秋の陽気。
空中ヨガ&バレエから
一週間のお仕事が
スタートするようになって
早いもので1ヶ月以上がたち
私自身の体のコンディションが
すばらしく良くなっています。
リピーターさんも増えてきて
嬉しいです。
今日は受講者さまに
「先生、どうしてこんなポーズで
そんな爽やかな声が出せるんですか？」
そう言われました(*^^*)
はい。
気持ち良いし
楽しいからです
🎵
😍🎵
今週もよろしくね
✨
そう自分の体と心に
挨拶するような気持ちで
身体を緩めて伸ばして
呼吸を深く深く
内側のめぐりを良くして
それから
しっかりと体幹も鍛えてゆきます。
先週の疲れを持ち越さないで
週末の遊び疲れもリセットして
爽やかに一週間
スタートしましょう。
今週も毎日を大切に✨
* * * * * * * *
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9月18日（日）
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