URL: www.youtube.com
クリスタルボウルを演奏するときは、
頭の中をからっぽにして
今までに行ったことのある
自然の中や静かな空間や
心地よさを感じた場所を
思い浮かべて演奏をしています。
演奏という言葉を使っていますが、ほかの楽器の演奏とは違うなという感じです。
演奏している自分を消していくような感じがしていて、
音の響きに浸りながらそこにまた違う響きを重ねてゆく、
それだけに集中しています。
実際には自分が鳴らしているのに、
自然の中で風の音や、波の音や、遠くで鳥が鳴く声が聞こえる、
そんな感じがすることもあり、とても不思議です。
サウンドバスに来てくださった方に、「響き」だけを届けたい。
届けたい響きを組み合わせているのだと思います。
エアリアルヨガとサウンドバスの両方の体験ができるスペシャルクラス
ビアンネートルヨガのエアリアルヨガクラスではシャバアーサナの時にも通常４～５分クリスタルボウルの演奏をしていますが、スペシャルクラスではエアリアルヨガの後、クリスタルボウルの高さにハンモックを下げて２０分間サウンドバスを行います。
ヨガで体に向き合った後は、サウンドバスで脳を休めてマインドフルネス瞑想。
カラダとアタマの両方に「静けさとやすらぎ」をとりもどしませんか？
【料金】
４，０００円
※会員の方はビアンネートルヨガチケットをお使いいただけます
１チケット＋１，０００円
エアリアルヨガとサウンドバスの両方の体験ができるスペシャルクラスを行います。
ビアンネートルヨガのエアリアルヨガクラスでは
シャバアーサナの時にも通常４～５分クリスタルボウルの
演奏をしていますが、スペシャルクラスではエアリアルヨガの後、
クリスタルボウルの高さにハンモックを下げて
２０分間サウンドバスを行います。
ヨガで体に向き合った後は、
サウンドバスで脳を休めてマインドフルネス瞑想。
カラダとアタマの両方に「静けさとやすらぎ」を
とりもどしませんか？
【日時】
７月２３日（火）２０：０５～２１：４０
７月３１日（水）２０：０５～２１：４０
【料金】
４，０００円
※会員の方はビアンネートルヨガチケットをお使いいただけます
１チケット＋１，０００円
７月より金曜日の夜にビギナークラス「はじめてバレエ」を新設します。
【（ビギナー）はじめてバレエクラス(80分)の時間目安】
■エクササイズ （20分）
バレエに必要な体の状態に整えます
■バーレッスン （45分〜50分）
両手をバーにのせて基本的のパを1つずつ集中して練習します。
■センターレッスン（10分〜15分）
ごくシンプルなセンターレッスンをします。
振り覚えがよい人。
同じ注意を繰り返さない人。
あの人上達が早いな～と感じる人は
「頭の中でやっていることが違います」
１．人が踊っている時も、自分が踊っていると思って真剣に観ている。
２．踊っている人を見る時は（先生のお手本でも、お友達が踊っているのでも）振付けや音どり（カウント）を考えながら観ている
３．誰かが受けた注意やアドバイスを、自分のことと思ってきくことができる。
４．自分が踊っていない時間も全部自分のレッスンだと思って受けている。
同じレッスンを受けているのに
あの人上達が早いな～と感じる人は
「踊っていない時に頭の中でやっていることが違います」
麻布台ヒルズにはじめて行きました。
20代〜30代の頃通っていた
バレエスタジオのすぐ近くだという事を
帰って来てから気がつきました。
あまりに景色が変わっていたので。
麻布台ヒルズにはじめて行きました。
20代〜30代の頃通っていたバレエスタジオのすぐ近くだという事を帰って来てから気がつきました。
あまりに景色が変わっていたので。
#麻布台ヒルズ
上級生のお姉さんが
誰一人嫌がらず楽しそうに
ストレッチをしてくれるので
1年生もすすんで
ストレッチをしてくれるように
なりました。
体を伸ばす（筋肉を伸ばす）ことを
覚えることで
バレエテクニックを理解することができる
身体が作られます。
やった分だけ変化を感じられるので、
やり甲斐も得られます。
