お通し ぜんまいともやし、ネギのナムル

★ぜんまいともやし、ネギのナムル
根をとったもやし、千切りにしたネギ、水煮のぜんまいをサッと茹で、水気をギュッと絞ってニンニク、鶏ガラ顆粒、塩、ゴマ油で和えました。



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