いろいろ流行りだしましたね。
こんな時期には、エキナセアがオススメ
基本データ北米の先住民が大切に使ってきた万能薬。
「インディアンハーブ」花言葉は「優しさ」
期待できる効果免疫賦活、抗炎症、抗アレルギー、
創傷治癒、感染症予防
おすすめのタイミング風邪や花粉症の予防など、免疫をあげたい時。
カンジタや尿道炎など、感染症予防に。
飲み方tips
癖がないという方も多いみたいですが、
個人的にはちょっと苦味を感じるので、
断然ミックスがおすすめ
ハイビスカスやローズヒップ系の
ビタミンCが豊富な赤のハーブティーは
組み合わせもばっちり
黒豆茶にいれても飲みやすいかも
⚠️ NG⚠️
2週間〜１ヶ月を目安に、
１ヶ月以上の長期連用は控えましょう。
また、キク科アレルギー、自己免疫疾患の方、
妊婦、授乳期、子供も控えましょう。
今の時期は特におすすめです
体調をみながら、お試しあれ
5年後のBestな自分に出逢うための
セルフコンディショニング
今日頑張った自分に感謝をこめて
明日はもっと自分に優しく
Laymieでした
P.S. 読んで下さり、ありがとうございます❣️
今日も素敵な１日が訪れますように