毎日寒いですね❄️
冷え性生理痛むくみ頭痛更年期症状
特に冷え性が多い女性には辛い時期です
外にいると、足先なんて
もはや感覚がなくなってしまう
そこで今日のTips
三陰交(さんいんこう) を制覇せよ
三陰交は、内くるぶしから指４本上の位置。
ここのツボは効き目が特に早い印象
冷え性生理痛むくみ頭痛更年期症状などなど、
婦人科系、妊活にもおすすめです
お家はもちろん、オフィスや出先でも、
ふと気づいたとき、ケアできますね
内からはもちろん、
外からもしっかりしていきましょう
5年後のBestな自分に出逢うための
セルフコンディショニング
今日頑張った自分に感謝をこめて
明日はもっと自分に優しく
Laymieでした
P.S. 読んで下さり、ありがとうございます❣️
今日も素敵な１日をお過ごし下さい