今日の昼御飯

お昼ご飯は　そうめん冷たかった

里芋の煮物

鶏肉柔らか煮

ほうれん草胡麻酢和え

朝はパン　昼は麺　夜は米飯にしてもらったから　昼はそうめんが毎日でます

前は　お蕎麦　うどんもありましたが

お蕎麦はアレルギーの人もいるので

そうめんだけになったそう

温かいのと　冷たいのがある

おかずは味付けが薄いので少し物足りないかも　まぁ糖尿病なのでしょうがない

少しずつ血糖値が下がってきたので

良かったけどこれから体力つけないと

色々大変です。