何故か
股関節の周辺が痛いッス。
外を走ろうと思ってましたが
中止です。
いつものバランスボールしました。
腹筋を百数十回
腕立て伏せを50回
したところでした。
…が頭痛に見舞われ
今日の筋トレ
これにて終了。
焦らず、ゆっくり身体作り。
自分に言い聞かせてます。
誰が良い方法を教えて下さい!
股関節の周辺が痛いッス。
外を走ろうと思ってましたが
中止です。
いつものバランスボールしました。
腹筋を百数十回
腕立て伏せを50回
したところでした。
…が頭痛に見舞われ
今日の筋トレ
これにて終了。
焦らず、ゆっくり身体作り。
自分に言い聞かせてます。
誰が良い方法を教えて下さい!