【お知らせ】ヤムナ＠仙台 2/12(祝)「下半身集中＋上半身集中」のWSを開催します！

２月１２日の祝日月曜日に
ヤムナボディーローリングのWSを開催します！
 
 
今回は
 
下半身集中　６０分
 
上半身集中　６０分
 
トータル１２０分のフルコースキラキラ
 
 
下半身のみ・上半身のみの参加も可能です！
 
 
初心者の方から
ヤムナLOVEの方まで
 
全身をじっくり深く整えられる内容です☆
 
 
 
 
 
◆◆下半身集中６０分クラス◆◆
 
骨盤・股関節・太ももから
 
ふくらはぎ＆足首まで、文字通り下半身を
 
骨格からリセットし、可動域を広げます。
 
 
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終わった後には
 
  • 脚がすらっと長くなって
  • 足裏全体で地面を踏みしめる感覚
  • 足裏のアーチが引き上がる感覚
  • 股関節の動きがよくなって
  • 脚全体のライン、動きが生まれ変わる
 
 
そんな変化を味わっていただけます！
 
 
「股関節が硬い」「脚がどうしても痩せない」
 
「膝に痛みがある」「脚のラインを整えたい」
 
といった方におススメです。
 
注）痛みがある際は炎症や怪我の程度によってはお休みしていただくことがあります
 
 
 
 
 
◆◆上半身集中６０分クラス◆◆
 
骨盤・ウエスト周りから
 
肩・首・腕＆背中まで、文字通り上半身を
 
骨格から引きあげ、軽くて心地よいBODYを作ります。


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終わった後には
 

 

  • 臓器が刺激され、身体が内側から温まる
  • しなやか＆すらっと美しい背中
  • 肩甲骨が背骨から解放される
  • 肩関節の可動域が広がる
  • 首の痛みも肩こりも一気に軽減
 
そんな感覚を味わっていただけます！
 
 
 
「腹筋をうまく使えない」 
「バランスのポーズが苦手」
「肩こり・首の痛みがひどい」
「腰から背中にかけて疲れている」
 
といった方におススメです。
 
 
 
 
 
 
ヤムナボディーローリングのいい点は
 
身体の変化を、自分の身体で実際に体感できるところ。
 
 
ボールを使う＋身体のベースである「骨」を刺激するヤムナだからこそ！
 
→初心者の方から、ヨガ・ピラティス愛好家まで幅広くヤムナが愛されている理由の１つです。
 
 
 
 
頭で考えるより
 
自分の身体で感じた変化や感覚って感動的。
 
心も身体も、古いパターンから解放されて
 
もっと動きやすくもっと心地よい自分にリセットしましょう！
 
 
 
 
 
今回の２時間ワークショップは
 
ヤムナ大好き！な私が
 
厳選して厳選したワークをご紹介します。
 
 
 
 
ヤムナボールを持っているけれど
イマイチ良さが分からないという方や
 
ヤムナボール愛用中！
もっと深く知りたい！という方まで
 
 
是非、ヤムナの世界を満喫してください！
 
 

 

◆◆スケジュール＆詳細◆◆

２月１２日(祝・月)
１０：３０～１１：３０　下半身集中
１１：４５～１２：４５　上半身集中
 

場所： スタジオルーモコレクション

　仙台市青葉区中央2丁目10－1

　第二勝山ビル5階

　アクセス

 


【受講費】　
１クラス参加　２，７００円
２クラス参加　５，０００円
 

お申し込みは以下、

お申込みフォームに入力＆送信してください。

 

PCお申込みフォーム


【キャンセルについて】
キャンセルポリシーは上記お申込みフォームに記載してあります。
事前にご確認いただき、同意の上でのお申し込みをお願いいたします。

 

 

心も身体もやわらかくピンクハート

 

 

ヤムナで心も身体も整えて

自分をいたわる時間を持ちませんか？

 

詳しくはこちらの記事をご覧ください。

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PCヤムナボディーローリングとは

 

 

 

レッスンスケジュールはこちら

 

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PC体を骨格から整えるヤムナ@仙台・気仙沼・宮古☆ １月のスケジュールです

 

 

　プライベートレッスン　

 

自分の身体にピッタリ合うレッスンを、受けたい方へ

「もっと股関節をやわらかくするワークを知りたい」

「自分で肩こりや首の痛みをケアする方法を知りたい」

「お友達同士で受けてみたい」など

リクエストに応じたレッスンをご提供します。

■１人での個人レッスン

６０分　６５００円　　９０分１１，０００円

■２人でのペアレッスン（価格は2人分）

６０分　１０，０００円　　９０分　１４，０００円

※別途、場所代・交通費が発生することがあります

3人以上のレッスンはお問い合わせください。

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　ボディー＆フェイス　トリートメント　

 

骨格から整えて、疲れも歪みもリセット！

プラクティショナーの手と専用のボールで
あなたの身体を骨から癒します。

深層から身体の緊張がほぐれて、歪みも疲労もスッキリ解消！


（BODY）

４５分４，０００円
９０分８，０００円

(FACE)
６０分　６，５００円


ご予約・お問い合わせはコチラから

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　インナーチャイルドカード・リーディング　

 
 

心も頭もやわらかくキラキラ

 

グルグル考えすぎてしまう時や

 

決断に迷いが出る時にオススメ！

 

カードを読み解きながら、思考や感情を整理していきます。

 

↓↓↓

 

PC心と頭をやわらかくするインナーチャイルドカード・セッション
 

 
 

 

 

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