昨日の、ホテル一景閣内、フィットネスアイでのレッスンが終わって。
２回目のレッスンを受けてくれた方たちが、
「１回目よりも、深く呼吸ができた」
「１回目よりも、落ち着いてワークが出来た」
と、嬉しそうに、話してくれました☆
そうだよねー、１回目のレッスンは、何もかもが初めての体験。
動きを理解しようと、ココロとカラダよりも、頭を使う割合の方が、多かったのではないでしょうか？
でも、２回目ともなると、動きはなんとなく分かるから、頭で考えて動く割合がぐっと減ります。
そして、だんだんと。
深く息を吸って、深く息を吐くことが、どれだけ大切なことか分かります。
ボールの上で力を抜いて、リラックスする快適さにハマります！
もっともっと、身体の奥深いところが、解放されていくのが分かります。
そんな話をしていたら、その方。
「先生、私、ボールを買います！」って言ってくれました。
嬉しい～～ヾ(＠°▽°＠)ﾉ
だって、ボールを買うってことは、お家でもヤムナワークをしたいっていうことだから！
新たな、ヤムナボディーローリング仲間の誕生です
ヤムナボディーローリングは、究極のセルフケアメソッド。
お家で、自分のココロとカラダをケアできるようになれたら、素晴らしいことでしょ？
ただし、ボールを買って、それでオシマイではありません。
ボールがオブジェにならないように。
ボールを買って、満足しないように。
ヤムナボディーローリングを知ってもらうだけではなく。
ご自分のライフスタイルに取り入れていただけるために、私、心を込めてガイドさせていただきます。
仙台での、ヤムナボディーローリングは、８月３０日（日曜日）に開催です
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