前回書いた通り 、背骨のワークで小顔になっちゃった！
背骨のルーティンはいくつかあるけれど、どれも尻尾の骨である「尾骨」から、首の骨の一番上まで、ボールと自分の体重を使って、背骨一本一本のスペースを作っていくワークです。
Phase1で、背骨のワークを幾つか終えた後、頭の中がぐわんぐわんとする、軽い片頭痛が起こり、ぼーっとしてしまいました。
その晩、ホテルに帰ってシャンプーをすると！！
なんと！！！
触っている頭の形が、ぜんっぜん違う！！！
どう違うか？
首と頭の間にスペースができて、頭蓋骨の後ろがキュッと上がった感じ。
そして、後ろだけがキュッと上がったのではなくて、頭蓋骨の内側からふわっと広がった感じです
まるで、私の頭ではないような、不思議な形の頭！！！
びっくりして、面白くて、何度も何度も髪を洗いました(・∀・)
そして次の日の朝、顔を洗うと！！
なんと！！！
顔の形も違うではありませんか！！！
どう違うか？
耳から顎（アゴ）にかけてのラインがすっと上がり、頬骨がキュッと上がった感じ。
そして、ほっぺたのお肉が、空いた顔のスペースに納まった感じです
まるで、私の顔ではないような、シャープな顎の（アゴ）のライン！！！
びっくりして、面白くて、何度も何度も顔を洗いました(・∀・)
ここまで深く、背骨のワークに入っていけたのは初めてで、本当に本当に、純粋に驚きました。
ヤムナのワークには、私が取り組んでいる「ヤムナボディーローリング」のほかに、ヤムナフェイスというワークもあります。 （詳しくは、ヤムナジャパンのＨＰ を観てね）
今回背骨のワークで感じたリリースは、過去、プラクティショナー友達のＡｋｉちゃんにフェイスを何度かやってもらった時と同じ感覚です。
（Ａｋｉちゃんのブログはこちら ）
あれから、一週間経とうとしているけれど、軽くなった頭はまだまだ軽いままだし、引き上がった頭の骨と頬骨も、上がったまんま。
引き上がったというよりは、本来あるべきスペースに、戻っただけ、なんだね。
どうして背骨のワークで、フェイスと同じ効果が得られたのか？
この資料を見れば、一目瞭然でしょ？
（写真はYAMUNAのFBから、お借りしました）
背骨のトップは、頭の骨とくっついているわけですから。
背骨のトップがリリースされれば、それにつられて顔の骨＝頭の骨も、緊張が解け、元の場所に戻っていくだけのことです。
いや～、背骨のワーク、奥深い！ 大好きになりました
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＜お知らせ＞
私、この夏から、仙台で定期グループレッスンを開催するよう、ただいま準備中です。
決まったら、お知らせいたします。
この感動を、もっと多くの人へと伝えていけますように・・・ 