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こんにちは。中目黒で、アロマスクール・アロマ教室ラグジュームを開講している香菜恵と申します。
アロマがある暮らし。
香りで心と身体を元気にする。
今日は、3月3日 ひな祭りですね。
女子らしく、いちごムースを作ってみました。
毎年いちごを沢山頂くので、
色々レシピを探して簡単に作れるものにしました。
やよいひめ 4つ入ってるケースが、
なんと！
6箱届きましたよ。
去年よりは少なくなりましたが(笑)
さばくのに大変。
みんなにラインして取りに来てもらいましたｗ
イチゴが大きいの。
かぶりついて食べてもいいのだけれど、
食べきれないし、
いちご傷むの早いし(;^_^A
いちごをジューサーでつぶします。
イチゴの色が出て可愛い💛
それを少し取り分けておいて、
残りのイチゴに、生クリームとゼラチンを混ぜて、
ジューサーにかけます。
出来たのがこちら。
これを1時間ほど、冷蔵庫で冷やして固めますｗ
はじめに取り置きしていたイチゴを上に入れて
出来上がりｗｗ
簡単です。
上から見たら、こんな感じ。
イチゴムースが9個もできましたｗｗ
去年、砂糖が多すぎて甘かったので、
甘さ控えめにしたら、良い感じにできましたよｗｗ
すみれと一緒に食べます。
これ去年も作ったんだけど、
琥太楼も琥次楼も食べてたな～って思い出しました(´；ω；`)ｳｩｩ
いちごムース手作り💛混ぜて冷やすだけで簡単にできちゃいましたｗ売ってるものよりも美味しいかもｗ
いちごが大量に届いた記事は、こちら。
いちごが大量に届いたので、いちごを大量に保存する方法を探しました。やよいひめ！その①
いちごが大量に届いたので、いちごを大量に保存する方法を探しました。やよいひめ！その②
いちご♡たくさん頂いたので、お友達におすそ分け～残りは、いちごジュースに！♡
いちご♡ビタミンCが多いんだって。♡いちごには練乳でしょうｗｗ
いちごには、ビタミンCが豊富。
★ビタミンCは、
・美肌・美白効果
・お肌のハリ
・アンチエイジング
・シミ・そばかすの予防
・風邪・花粉症予防
・ストレス緩和
★ポリフェノール
・がん予防
・疲れ目
・アンチエイジング
（メラニン抑制・美肌）
★食物繊維
・むくみ改善
・下痢・便秘改善
・血中の悪玉コレステロールの減少
★カルシウム・マグネシウム
・歯や骨を強くする
・骨粗鬆症の予防
★カリウム
・体内の余分な塩分を輩出
★葉酸
・貧血予防
★キシリトール
・虫歯予防
などなど、たくさんの栄養や効能がありますが、
いちごだけで食べるよりも、
【練乳】や【牛乳】などの、乳製品（脂質）と一緒に接種することで、
体内への吸収率が2倍も3倍もアップするそうですよ。
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・緊張・いらいら・怒り・落ち着きがない・不安・孤独・寂しい・ショック・恐れ・やる気が出ない・
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など、お悩みの方がいらっしゃいましたら、
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自然治癒力を高め、心と身体をほぐすお手伝いをしています。
100％天然精油・合成界面活性剤・防腐剤など体に害を及ぼす物質は使わずに、自然から採れる植物の恵みのアロマやハーブを使用。
小さなお子様からお年寄り、ペットがいるご家庭にも、安心で安全な手作りアロマをお楽しみいただけます。
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