こんにちは。中目黒で、アロマスクール・アロマ教室ラグジュームを開講している香菜恵と申します。
アロマがある暮らし。
香りで心と身体を元気にする。
台風や低気圧の関係で、体調不良になる人も多いのではないでしょうか？
台風や低気圧で体調不良になる！？その原因の一つは、血流の変化です。
夏は、外は暑いのに、中は、冷房が効いていて寒いぐらい。
気温差があればあるほど、身体は疲れていきます。
冷え切った体は、なかなか温まりません。
そんな時、湯船につかって、身体を温めるといいですよ～というと、
水道代がもったいない・・・
と言う女子もちらほら、、、
そんな時は、足湯・足浴・フットバスがおススメです。
こんな風に足を温めます。
お湯は、足首が隠れるくらいまで入ってるのが理想です。
お花を浮かべて、エステ気分に！
足浴のメリット
①浴室以外でも入浴が可能で、服を着用していても行える。
足浴用に準備した器に足を入れることができるならどこでもOKです。
②足を温めるだけで入浴と同じように体を温め、新陳代謝を活発に出来る。
③足のむくみや冷え性に効果的
足浴の効果は、体を洗い流す以外は通常の入浴と同様の効果を得られます。
頭寒足熱の典型的な形で、足と上半身の温度の差で全身の血行を促します。
アロマオイルやバスソルトを使って温めるのをお勧めします。
冷えは大敵。
めんどくさがりの私は、お風呂場で足湯をします(⌒∇⌒)
身体を温めることは大事です。
足湯は、服を着ていてもできますし、足のむくみや冷え性に効果があります。
アロマフットバス（足浴） 10分～ 1,000円～
アロマオイルフットトリートメント 10分 1,000円～
受付しております。
是非一度試してみてください。（要予約）
１人ひとりとしっかり向 き合い居心地の良いくつろげるアロマ教室ラグジューム。
親切丁寧で合格に向けて、確実な指導をしています。
マンツーマンのプライベートレッスンが人気です♪
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中目黒駅徒歩1分のアロマスクール
ラグジューム
03-6452-4303
info@laxum-aroma.com
東京都目黒区上目黒1-19-5 6F
営業時間：11：00~22：00
定休日：年中無休（完全予約制）
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