42才から綺麗をつくる
アンチエイジングをアドバイス
エリカです
４０才を越えてるし、これから綺麗になるなんて手遅れじゃない？
そう思ってないですか？
それをいうなら、
手遅れだと信じてる人だけが手遅れになるだけかなって
わたしは思うわけで、
外見を磨くことは、４０代からでも全然問題なし
余裕で間に合いますよ♡
もちろん、間に合うのですが、美は１日にしては成りません
やはり美のちょこっと習慣を続けることが大事だよーと
口を酸っぱい形にして言っております（笑）
突然ですが、質問です
あなたはの主食は何派ですか？
小麦派？
それともお米派？
どちらが美肌にいいと思う？
アンチエイジングの不可欠要素は『つや』
お肌のつやキープのために、わたしがお勧めするのは
『お米』！
これは外見からしてわかるのよ、
パンとお米だったら、
どちらがツヤツヤ？
どちらが水分が多い？
欧米人に比べてアジアンが年齢より若く見えるのは何故だと思う？
それは『肌』の違い。
もちろん、日焼け問題もあるけれど、主食の違いもあると言われています
水分の多いお米を食べた方が、体にも水分として摂取されるのです
パンが大好きだったけど、それを聞いてからお米に転身したの
毎日食べるもので「体」はつくられる
美のちょこっと習慣
今日は「主食について」でした
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今日のちょこっとが明日からの綺麗をつくる
毎日ちょこっと頑張ろう
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