なんで 〇〇してくれないの？
どうして そう言うこと 言うの？
人との関係の中で
悩んだり 傷ついたり、
文句を言いたくなる時は
大抵、
自分勝手な何かを
自分の都合の良いように
相手に期待しているとき
その仕組みに気付くと
感情で振り回されることなく
冷静にその『状況』をみることができる
＜＜なんで、どうして、、で動揺しがちな人＞＞
あなたが行動を起こす時
あなたがした行動に対して
相手に期待しているリアクションがあります
そして、
相手がその期待通りにしてくれない時に
あなたは、なんで？どうして？と相手を責めたり、
なんで？どうして？と勝手に不安になり
私のどこが悪かったのかなと自分を責めたりします
この類の悩みの手放し方
なんで？
どうして？
という気持ちが出てしまった時
まずは、あなたが
その相手を
あなたの思い通りにしようとしてる自分に
気づくこと
そして
相手に選択の自由を与えること
つまり、
期待と違う行動や言動があったとしても
『そうかー、そう来るのね』
『そっかー、〇〇さんは、そう思うんだねー』
という感じで受け止める
自分にとっての当たり前を他人に押し付けようとしないこと
こういう対処の仕方をしていくと気付くことがある
◉期待という名の束縛がお互いを苦しくさせると気付く
◉あなたの当たり前を手放すことで あなたの価値観が広がると気付く
相手を尊重すると
あなた自身も今より自由になっていく
相手に選択の自由を与えることって
自分にも選択の自由があることに気づき
あなた自身がもっと自由になるって事なんだよ♡
『〇〇したら、 こうするべきでしょ』
そんな べきべきの世界
ちっさな決めつけの生き方から
あなたが もっと自由になればいい♡
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