♡パークヨガ開催のお知らせ♪


自分が 生かされていると感じる時ってありますか？
こんばんは 美麗ココです


♡お申し込みありがとうございます♡
まだまだ受付中！
きらきらパークヨガお申し込みはこちら  矢印 ☆☆☆（誰でも参加頂けます！）


場所が 代々木公園 に変更になりました。


私は、ヨガをしてる時に 感じたり

自然の中にいる時に ふとそんな風に 感じたりします。



こちらは NEW YORKで開催していたヨガクラスで行なったパークヨガの 一コマ



迷い迷っている時に 大地と繋がる

根っこを生やすように 地面に座る

人の根っこに当たる第１チャクラは生命の源、豊かさの源

そこを 大地と繋げて 呼吸の中に意識を向けて

まるで根を生やすかのように グラウンディングしていく



大きな空に 両手を広げて 身体を伸ばす

背骨をすーっと伸ばし チャクラを通すようにイメージする

気持ち良さの中で 太陽のエネルギーを身体の内側にも感じる

空と繋がるように 豊かな自然のエネルギーを

身体の中にチャージするようにすると 満たされた気持ちになる



私達は 生かされているんだなぁと思う瞬間



自然の見えなくとも偉大なるエネルギーを

身体一杯で感じる

頭でっかちになりがちな日常から少し距離を置いて

ただただ 五感で感じる時間を 一緒に過ごしませんか？




春めいてきた ５月 パークヨガ 開催します

ヨガ初心者 参加オッケーGOOD

メンズもオッケーOK

一緒に 気持ちよくヨガをしたいなぁと思います




参加者のレベルによって流れは構成するのでご心配なく^^*


＊募集開始＊
みんなで楽しむYOGA！！１２＠the PARK 

■DATE ５月７日（木）外ヨガ @代々木公園
■TIME １１:００－１２：００（ 10:50am 噴水池集合顔）
■FEE    ２０００円（当日のお支払い）
  *今後はレッスン価格が変更される場合があります。

きらきらお申し込みはこちら  矢印 ☆☆☆（誰でも参加頂けます！）

ハート まみちゃん、まるちゃん もヨガりに来るよーハート

注）着替え場所はトイレくらいしかありません
   そのままで出来る洋服で来て頂くか、現地で着替えるかは
   ご自由です. 

(持ち物)
動きやすい服 (羽織るものやレッグウォーマーなど冷え対策)
ヨガマット(無ければバスタオル)、ハンドタオル、飲み物
ヨガ後ゆっくり出来る方はランチ、あればレジャーシート(敷物）
(注意事項)
ヨガをする90分前までに食事は終わらせて下さいね。

※ 雨天中止（前日  5/6* 22時頃に ブログにてお知らせします）

以下、同意される方のみのご参加をお願いしていますので宜しくお願い致します。
レッスン中の事故、盗難に関する免責（レッスン中の事故、盗難につきましては
主催者として責任を負いかねますので 自己責任の元、管理を徹底して下さいませ



あなたにしか創れないオンリーワンな人生

一緒に楽しんで参りましょうはぁと




生命の息吹が感じられる５月ミドリキラ


大地を感じて グラウンディングをする

◇ パークヨガ （外ヨガ）開催予定ですヨガ

◇ 瞑想ビギナークラスも開始＠ヒーリングテラス空


詳細は coming soon ! ネコ


心ヨガ 4月スケジュール（残席 4/19（日）のみとなりました）
 

お申し込みはこちらから☆ 

 

■ 心ヨガの感想は こちら♡


心ヨガは 東京 南青山にあります 癒される空間
ヒーリングテラス空さんにて 行なわせて頂いています

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どうぞ宜しくお願い致します。す