少し前に
久々に涙の浄化をしました
今回は内側の事も書いてみよ～
私には こんな前提がありました
大事にされない
粗末に扱われる
結局は裏切られて 見捨てられる
信じると裏切られる
長い間、その前提と向き合ってきました
大嫌いになった あの人達は
私が捨ててきた部分を見せてくれたのだろうし
自分の空虚感が引き寄せたものだったのだろう
その前提通りになる出来事が
久々に涙の浄化をしました
今回は内側の事も書いてみよ～
私には こんな前提がありました
大事にされない
粗末に扱われる
結局は裏切られて 見捨てられる
信じると裏切られる
長い間、その前提と向き合ってきました
大嫌いになった あの人達は
私が捨ててきた部分を見せてくれたのだろうし
自分の空虚感が引き寄せたものだったのだろう
その前提通りになる出来事が
今まで 繰り返し起こっていた
機能不全だった家族とのこと
時に何かのきっかけで
その傷つけられた心は痛む事がある
そんなの、当たり前だよね
傷ついたんだもん
辛かったんだもん
結局 独りぼっちだったんだもん
本当はそうじゃなかったんだろうけど....
その時は そう感じてたんだよね？
いや、、本当はそうじゃなかった、なんて
分かった振り をしなくてもいいんだ
小さな頃、
母親から愛されないわけを
母の願うような子供になれなかったから と思い込んで
自分責めと罪悪感を一緒に抱えてた
だから、私は罰（体罰）を受けて当たり前だと思ってた
小学校の５年間
みんなから仲間外れで友達がいなかったのは
私は親からも愛されない無価値な人間だからだと思ってた
いつの間にか
色んな痛みをガマン出来る様になってた
痛いなんて 言える人がいなかった
ぢんさんが教えてくれた
そういう経験があったかもしれない
けど
その事がお似合いの人なんかじゃない
罰を受けた経験があったかもしれない
けど
罰を受けるのがお似合いな人なんかじゃない
悲しいのにポーカーフェイス
寂しいのにポーカーフェイス
泣きたいのにポーカーフェイス
苦しんでいるのにポーカーフェイス
心の痛みも
身体の痛みも
痛いって言うのも 怖くて
奥にしまい込んじゃって
感覚が麻痺していた
この前書いた
幸せだから笑うのではなく
笑うから幸せになる
の逆バージョンっぽいね。
ポーカーフェイスを決め込んで感情を抑えていた
のかもしれない。。
感じない振り
分かった振り
すっかり特技
つい最近
ある出来事があって
しばらく向き合いながら
ただ溢れる涙を止めずにいたら
麻痺させてた気持ちを感じる事が出来た
大事にされない、愛されない という悲しい気持ちを
ぎゅーっと ガマンしてない事にしてた 小さな私を思い出せた
その小さな私に
「大事にされなかったのかもしれないけど
粗末に扱われてしまったのかもしれないけど
大事にされないがお似合いな人じゃないよ
粗末に扱われるのがお似合いな人じゃないんだよ」
と、言ってあげる事が出来た
大事にされない
粗末に扱われる
結局は裏切られて 見捨てられる
信じたら裏切られる
古傷を 再体験するための出来事を
自分で引き起こしてきたんだと、今なら分かる
うん、、、私の持っていた前提が 現実を作ってきた
だからね、
自分の人生は 今からでも いつでも 変えられるって思うんだ
自分でどっちにも転がって行けるって思うんだ
あなたは、
あのとき、そういう風に扱われたけど
そういう扱いがお似合いな人なんかじゃないんだよ
さぁ、その囚われている過去の自分の殻から
抜け出して ワクワクするような 新たな旅へ出よう～
![]()
機能不全だった家族とのこと
虐められていた小学五年間
その事で植え付けてきた前提
セルフカウンセリングして 向き合ってきた
その事で植え付けてきた前提
セルフカウンセリングして 向き合ってきた
時に何かのきっかけで
その傷つけられた心は痛む事がある
そんなの、当たり前だよね
傷ついたんだもん
辛かったんだもん
結局 独りぼっちだったんだもん
本当はそうじゃなかったんだろうけど....
その時は そう感じてたんだよね？
いや、、本当はそうじゃなかった、なんて
分かった振り をしなくてもいいんだ
小さな頃、
母親から愛されないわけを
母の願うような子供になれなかったから と思い込んで
自分責めと罪悪感を一緒に抱えてた
だから、私は罰（体罰）を受けて当たり前だと思ってた
小学校の５年間
みんなから仲間外れで友達がいなかったのは
私は親からも愛されない無価値な人間だからだと思ってた
いつの間にか
色んな痛みをガマン出来る様になってた
痛いなんて 言える人がいなかった
ぢんさんが教えてくれた
そういう経験があったかもしれない
けど
その事がお似合いの人なんかじゃない
罰を受けた経験があったかもしれない
けど
罰を受けるのがお似合いな人なんかじゃない
その言葉を聞いていたのに
わたしは、罰を受けて当然の人間なんだ
を まだ握っていたんだよね
痛みを感じない振りも得意だった
わたしは、罰を受けて当然の人間なんだ
を まだ握っていたんだよね
痛みを感じない振りも得意だった
悲しいのにポーカーフェイス
寂しいのにポーカーフェイス
泣きたいのにポーカーフェイス
苦しんでいるのにポーカーフェイス
心の痛みも
身体の痛みも
痛いって言うのも 怖くて
奥にしまい込んじゃって
感覚が麻痺していた
この前書いた
幸せだから笑うのではなく
笑うから幸せになる
の逆バージョンっぽいね。
ポーカーフェイスを決め込んで感情を抑えていた
のかもしれない。。
感じない振り
分かった振り
すっかり特技
つい最近
ある出来事があって
しばらく向き合いながら
ただ溢れる涙を止めずにいたら
麻痺させてた気持ちを感じる事が出来た
大事にされない、愛されない という悲しい気持ちを
ぎゅーっと ガマンしてない事にしてた 小さな私を思い出せた
その小さな私に
「大事にされなかったのかもしれないけど
粗末に扱われてしまったのかもしれないけど
大事にされないがお似合いな人じゃないよ
粗末に扱われるのがお似合いな人じゃないんだよ」
と、言ってあげる事が出来た
大事にされない
粗末に扱われる
結局は裏切られて 見捨てられる
信じたら裏切られる
古傷を 再体験するための出来事を
自分で引き起こしてきたんだと、今なら分かる
うん、、、私の持っていた前提が 現実を作ってきた
だからね、
自分の人生は 今からでも いつでも 変えられるって思うんだ
自分でどっちにも転がって行けるって思うんだ
あなたは、
あのとき、そういう風に扱われたけど
そういう扱いがお似合いな人なんかじゃないんだよ
私を傷つけた人達
私の鏡
その人達がいたからこその学びがあったんだね
出会いに感謝してる！なんて
まだ言える器ではないけれど、、、
それもまた１つのご縁だったと思える様になった
それは
家族、仲間達、
話しを聞いてくれる友達や
学びを一緒にしているみんなのおかげ。。
きっとね、今までだって
たくさんの人の応援があった 
さぁ、その囚われている過去の自分の殻から
抜け出して ワクワクするような 新たな旅へ出よう～
あなたにしか創れないオンリーワンな人生
一緒に楽しんで参りましょう