このオフの目標に、体重UPがある！！
ラクロスでディフェンスをする際に、オフェンスに押し負けない為だが・・・。昨年は７２Kgだった体重が、今年は何と！！７８Kgまで来ている。
さすがに、ベルトの上に乗っかるものができると焦る。
というわけで、昨晩は腹筋を試みた！！
友人がアメリカのバックネル大学に行ってたときに取り入れたという、バックネル腹筋（そのまま・・）を、久しぶりに実施！！
いろんな種類の腹筋を４００回ほど行うものなのだが、おかげで今日のおなかは引き締まっている気がする！
takashixさんに習って、水泳も始めたいなぁ・・。