あなたのスポーツ能力が花開く！
山梨県甲府市のスポーツ花咲かセラピスト平澤です。
突然ですが、立ってみましょう。
歩いてみてください。
今、どっちの足から歩き出しましたか？？
日頃そんなに意識しないですよね。
でもこれ、すごく大事なんです。
そこから足を交互に出して歩いたり走ったりするのですが、仮に「１，２，１，２」とリズムをとったとしたならば、歩き出した方の足が『１』になります。
どういうことかというと、必ず動きの主導となる足、つまり「リーダー」となる足があるということです。
４２㎞走る選手にも「一歩目を間違うとすべてがくるうから大事にしてね」と話しています。
そのくらい大きな影響を及ぼすのです。
昨日、静岡から来てくれた勇飛くんも無意識に歩くと反対になっていました。
痛みや動きの問題点がこういうところにある場合もあるのです。
日常の動きをチェックすると「素の使い方」が出てきて、今まで見えなかった問題点が見える事があります。
あなたのスポーツ能力が花開く！
山梨県甲府市のスポーツ花咲かセラピスト平澤でした。