土屋アンナさんのバレエレッスンのYoutube、大好きで何度か見てるんですけど。
今回、おじさんが6人出演してる初めてのバレエ回が興味深かった。
ODOOJIというグループ名なので、踊る人たちなのね、とは思ったけれど。
飲み込みが早くて体力があって、体の使い方が上手。
ただものじゃないわね？
と思い、Youtube検索したら。
ハンパなかった
この方たち、本業は会社員だそう。
どれだけ練習したら、こんなにキレッキレに踊れるの？
感動して見ています。
見ていますけど。
本人達も言ってますが
、全然痩せてないのね。
運動量半端ないと思うのに。
この本の著者は人類学者で、アフリカの少数民族とのフィールドワークの内容がかなり多い本なので、期待するような「じゃあどうしたら痩せるんだよ？」についてはあまり期待できません。
しかし運動しても痩せないのは本当だったみたい。
体の使い方をバレエやピラティス、ヨガなどで覚えて日常的にそれで暮らすが正しい気がします。
そういえば、更年期とコロナ太りで付いた腰肉は、ヨガで落ちました。
パールシュヴァコナアサナ。
今習っている先生の所に通い始めたら落ちた。
最初、せんせいっ！このポーズ腰肉が腰と腿の間に挟まって痛いですっ！
って訴えてたんですけど、気がついたら腰から肉がいなくなった。
外腿の張りも前腿の膝上の肉もいなくなった。
体重は大して変わってないけど。
もう私はこんな感じでいいわ。
あと何年かして仕事を減らしたら、ゆるくダンスしてみたいなあ。
K POPは無理だろうけど。