ヨガジャーナルを読んでいて見つけたんです。
TORAYA AOYAMA で月曜日の朝、ヨガクラスを開催中だそう。
小型羊羹とあずき茶がついて２５００円。
いいなあ。
参加するもよし、仕事させてもらうもよし。
そして、TORAYAのスタッフさんに、
ラムレーズンをレギュラーで置いてください
って何度も言い続けるの
他にも、ケンハラクマ先生が大型客船でのイベントとしてヨガのクラスをしたり、
ホテル雅叙園の日曜の朝食付きヨガなど、楽しそうなクラスが紹介されていました。
あんまり遠くなくて、温泉みたいなところで一泊二日くらいでゆったりできるイベント、
ないかなあ。
バリ島とか石垣島とか、素敵だけど遠いのよ。
高野山だと遠い上に怖いゲストさんが寄って来ると思うとムリムリムリだし。
私のヨガの最近もついでに書きます。
バックベンドの練習を続けてきて、胸が開き始めたせいなのか、
今年の夏は、まだ喘息の発作が起きません。
エアコンを入れるようになると同時に、必ずステロイド吸入薬が必要になっていました。
大人になってからの喘息です。
悪化はしても、良くならないだろうなと思っているから、驚いています。
バックベンド、特にブリッジの練習が大嫌いだったので、
光の速さで５呼吸×３回して誤魔化していましたが、
最近は観念して真面目に練習してました。
そのお陰かも。
アシュタンガヨガは、プライマリーシリーズまでなら、自分の持ち前の身体能力で
何とかなると思います。
ちょっと体力があって、柔軟性が高ければ、いける。
それで仕事にも差し支えなかったし。
でもセカンドシリーズに入ると、そうはいかない感じ。
後屈は苦手ですが、それでも真面目に練習していたら、少しは練習が進んできました。
そして、身体の使い方が変わったせいか、バレトンやバレエのクラスが楽になってきました。
まだ進化できそう
アシュタンガヨガ、本当に長く楽しめるヨガだと思います。