先週、ジムのイントラがインフルエンザなどで次々にお休みし、
自主トレのヨガぐらいしかしませんでした。
三連休も出かけたりして、ちゃんと運動してなくて。
そして今週の火曜日。
目が覚めたら何故かしら体が痛いわ
ジム友には、いつも運動してる人は、止めたら痛い所がでてくるんだよ！って言われました。
人に教えるためにも、日々練習は欠かせないのですが、
病気でもないのにさぼってました。
温泉入った後に、ジムで汗流したりしたくないじゃない？
でも、体が温まったところで、筋肉は使えてないし、
脂肪は燃えてないから
反省して、普段ジムに行かない日も仕事帰りに寄って筋トレ。
ジム友のSちゃん（男性）にストレッチコーナーで会ったので、
ホバー一分やろう♪と誘って一緒にやったのですが。
もう一本やると効くんだよ
って言ったら
もう体温まったから！とすごい勢いでいなくなりました
そんな事ではラーメン二郎で摂取した脂が燃えんだろうが
筋トレ良いよね！続けなくちゃ！ってどの口が言うとったのじゃ
まあいいわ。
最近、土日もなんだかんだで仕事することが多くて。
ヨガウェアばっかり着て外出しています。
春物がそろそろ気になりますが、私に必要なのは
ジャージとヨガウェア、その周辺。
アディダスのワンピースにヨガレギンスを合わせて、そこら中。
こういうデザインだったら、本気でお洒落レストランにも行っちゃえる気がします。
体さえ鍛えてたら似合うんだよ