４か月ぐらい、ビタミンＣを飲んでいます。
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普通にドラッグストアで買える安いやつです。
ビタミンＣは体調によって胸やけみたいになる症状が不快で、ずっとやめていたのですが、
今までの経験から言うと、
ビタミンＣは塗るより飲む方が効く
。
胃の不快感も少しの間なら我慢しちゃう。
そのお陰だと思いますが、今年はあまり日焼けしませんでした。
去年と日焼け止めの量も塗り方も変わっていないと思います。
生活も変わっていないはず。
基礎化粧品は、むしろアイテムが減ったかも。
ヨガ友のＹちゃんが「やだーlaviniaさんたら洗顔したらオイルが最近の常識ですよ」って
言うもんだから、洗顔してベルベルオイル（薔薇の香りのアルガンオイル）を塗って、
化粧水付けると、もう乳液はいらないぐらいしっとり。
この後BBクリーム付けたら朝のベースは終了です。
楽ちんだ。
後は、視力が悪いのでルテインと、爪や髪、肌の為にブラックベリーオイル。
身体の不調は今のところヨガと小食でなんとかなってる気がします。