人体実験

さっき体重を計ったら、ここ数年見たことがなかった「昔のベスト体重」になっていました。

 

ジムのトレーナーには「しっかり食べてます？」って注意されるけど、身体が軽いと楽なのよ。

多分ココナッツオイルのお陰です。

食べる量が減ったわけじゃないし、運動量も増えてないから。

三本目。

面白くなってきたので、「週末に必ず2キロちょっと増えるの」って言うジム友に勧めてみました。

夜のオヤツが大好きでやめられないらしいから、微妙なんだけど、体重が増えた分、週末までにきっちり減らす人だから。

次回、私の在庫を譲ってあげることになったので、楽しみ。

ダイエット向きのサプリや代替食品に比べればずっと安いし、体重落ちると良いな、彼女。

上手くいったら、他の子にも勧めたいです。

そういえば、確か道端ジェシカさんがココナッツオイル愛用者って雑誌に載ってた気がするけど、先日みたTVでは、おやつに松の実を食べてました。

道端さんちは三姉妹だから、別の人かもしれないけど、結構カロリーの高いものを食べてるのね。

むしろ、身体に良くてカロリーが高いものを食べているからこそ、身体が満足してジャンクでハイカロリーな食品は欲しくなくなるのかも。

成城石井で買ったジャム。劇押ししてました。とことんココナッツ。

後でオヤツにしてみます。