昔のエアロビクス

よそ様のブログに貼ってあった今から23年前、90年の全米エアロ大会。




すごいよね。
筋肉ムキムキ。
ハイレグに光沢ストッキング。
レオタードを着用している人は、実際に見た事がありません。
光沢ストッキングは、たま～にやってくるおばちゃんがショートパンツに
コーディネートしてますが。
「どこでお買い求めになっていらっしゃるんですか？」とは怖くて訊けない。

で、動きも今時のエアロとは違うみたい。
なんだかやたら跳んでるし。
筋肉を鍛えるにはいいのかもしれないけど、関節を痛めそう。

ハイレグのせいかもしれないけれど、太ももがやたらと発達して見えます。
私はMちゃん先生から教わったんだけど、きちんと体重を脚の付け根に
乗せて動かないで脚の筋肉で力任せに動くとパンパンになるんですって。


映像の選手の皆さんは、エアロの他にウエイトもやってそうなくらいムキムキだし、
プロテインもハンパなく飲んでいそう。
今はインストラクターだってこんな体型じゃありません。
エアロばっかりやってるとカブトムシみたいになるって
ピラティスのイントラに陰口叩かれるぐらいだもん。今時流行らないわ。

昔はめっちゃイケてたんだろうけどな。